自卑感是一种不能自助和软弱的复杂情感，我们每个人或多或少都会有些自卑心理。
自卑有时是一种驱动力，激励我们不断努力，不断提高自己，以克服自卑感。
但过度的自卑感却会使人情绪低落、敏感多疑、行为退缩，不敢表达真实的自己，最终导致心理异常。
《自卑感量表（The feeling of Inadequacy Scale, FIS）》最早由Janis和Field在1959年编制，目前采用的是2002年北京大学Insight Group在我国学生群体中对该量表进行了修订后的版本，具有较高的信度和效度，适用于中学生、大学生及成年人使用。
